Wie kannst Du Dich vor sexuellen Übergriffen schützen?

Mache Deine Grenzen deutlich. Weise unerwünschte Anmache und Berührungen selbstbewusst und entschieden zurück. Dein Körper und Deine Sexualität gehören Dir! Ja ist Ja und Nein ist Nein.

Vertraue Deiner Wahrnehmung, Deinen Gefühlen, Deinen Alarmsignalen. Wenn jemand zudringlich wird und Du Dich unwohl fühlst, setze ein klares Stopp-Signal. Beim Flirten und gegenseitigen Kennenlernen haben Zeit- und Psychodruck nichts zu suchen.

Sage Deinem Date oder Sexpartner, was Du magst und was Du nicht willst. Er muss Deine Grenzen respektieren. Tut er es nicht, lass ihn abblitzen – die nächste Gelegenheit kommt bestimmt!

Bedenke, dass Deine Wahrnehmung und Dein Reaktionsvermögen bei Alkohol- und Drogenkonsum eingeschränkt sind. Betrunken bist Du ein leichtes Opfer.

Vorsicht bei hektischer und unvermittelter Anmache in Clubs, Bars oder auf der Straße. Manche Täter setzen sexuell zudringliches Verhalten gezielt ein, um Opfer zu irritieren und sie dann zu berauben.

Selbstsicheres Auftreten schützt in vielen Fällen vor Anmache und Angriffen. Ein solches Auftreten kann man lernen! Wir geben Hinweise zum Wie und Wo.

Wie kannst Du Dich schützen?

Mache Deine Grenzen deutlich und vertraue Deiner Wahrnehmung.  Selbstsicheres Auftreten schützt in vielen Fällen vor Anmache und Angriffen.

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Was tun wenn‘s passiert ist?

Wurdest Du angegriffen, oder ist Gefahr im Verzug, alarmiere sofort die Polizei über 110 und suche Hilfe bei Passanten oder in der nächsten Bar.

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Scham und Selbstzweifel

Sexuelle Übergriffe sind Grenzverletzungen. Der Wille, die Würde und die körperliche Integrität der Betroffenen werden ignoriert, nicht mehr wahrgenommen.

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MANEO bietet Gespräche und Hilfe an

Wir wissen aus unserer langjährigen Arbeitspraxis wie schwer ‚Mann‘ sich tut, einen Gesprächspartner zu finden, sich anzuvertrauen, über eigene Erlebnisse zu sprechen.

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Weitere Tipps für Zeugen und Helfer

Beobachtest Du als Zeuge eine Gewalttat ...

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Unser Informationsblatt zum Thema "Sexuelle Übergriffe" kannst du hier als PDF herunterladen.

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Das Projekt MANEO

Seit 1990 besteht das Berliner Anti-Gewalt-Projekt MANEO als eigenständiges Projekt von Mann-O-Meter e.V. MANEO ist das erfahrenste und bekannteste schwule Anti-Gewalt-Projekt in Deutschland.

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