Jak możesz się sam przed tym bronic

Jasno ustal granice swojej prywatności. Odpieraj pewnie i zdecydowanie niepożądane próby podrywania jak i niepożądany kontakt fizyczny. Twoje ciało należy do ciebie a twoja seksualność jest twoją prywatną sprawą. Tak oznacza tak, nie oznacza nie.

Zaufaj swoim zmysłom, swoim przeczuciom i sygnałom. Gdy ktoś staje się wobec ciebie natrętny i czujesz się nieswojo, musisz jasno zakomunikować, że sobie tego nie życzysz. Podczas flirtowaniu i w procesie poznawania się presja czasu i presja psychiczna są nie do zaakceptowania.

Powiedz swojemu partnerowi seksualnemu albo osobie z którą masz randkę, co lubisz i czego sobie nie życzysz. Ta osoba musi zaakceptować ustalone przez ciebie granice. Jeśli tego nie zrobi, to odpraw ją z kwitkiem – następna okazja poznania kogoś z pewnością jeszcze się nadaży!

Pamiętaj, że zdolność postrzegania i reagowania jest ograniczona jeśli jesteś pod wpływem alkoholu albo pod wpływem narkotyków. Gdy jesteś pijany, stajesz się łatwą ofiarą.

Bądź ostrożny przy nagłych i nerwowych próbach podrywania w klubach, barach czy na ulicy. Niektórzy sprawcy świadomie stają się natrętni seksualnie, żeby w ten sposób zirytować swoją ofiarę a następnie ją okraść.

Pewna siebie postawa chroni w wielu przypadkach przed próbami podrywania i możliwymi atakami. Takiego zachowania można się nauczyć! My udzielamy wskazówek odnośnie tego jak i gdzie się tego nauczyć.

Jak możesz się sam przed tym bronic

Jasno ustal granice swojej prywatności. Odpieraj pewnie i zdecydowanie niepożądane próby podrywania jak i niepożądany kontakt fizyczny. 

czytaj więcej »

Co robić, gdy to się stało?

Gdy zostałeś zaatakowany albo widzisz, że zbliża się niebezpieczeństwo, zadzwoń natychmiast na policję pod numer 110, proś o pomoc przechodniów albo szukaj pomocy w najbliższym barze.

czytaj więcej »

Wstyd i wątpliwości

Bezprawna ingerencja seksualna jest naruszeniem granic. Wola, godność i fizyczna integralność osoby poszkodowanej zostają w ten sposób całkowicie zignorowane i nie są już jako takie postrzegane.

czytaj więcej »

MANEO oferuje rozmowy i pomoc

Na podstawie wieloletniej praktyki zawodowej wiemy, jak ciężko jest znaleźć osobę, której można się zwierzyć i z którą można porozmawiać o własnych przeżyciach. 

czytaj więcej »

Dalsze wskazówki dla świadków i osób niosących pomoc

Jeśli jesteś świadkiem aktu przemocy ...

czytaj więcej »

Download

Naszą broszurę informacyjną na temat Bezprawna ingerencja seksualna możesz ściągnąć jako plik pdf tutaj.

czytaj więcej »

Projekt MANEO

Berliński Projekt Przeciwko-Przemocy MANEO istnieje od 1990 roku jako niezależny projekt Stowarzyszenia Mann-O-Meter e.V.

czytaj więcej »
PRINT PAGEPDF VERSION
-->